Chi siamo
PERCHÈ SCEGLIERE PILATES STUDIO 1?Per noi, non sei solo un numero in una classe! Vogliamo conoscere la tua storia, il tuo stile, la tua visione. Sei arrivato con obiettivi diversi rispetto alla persona accanto a te e vogliamo aiutarti a raggiungerli. La tua lezione sarà adattata alla tua richiesta. Un atleta, una donna incinta, qualcuno che vuole tonificare e modellare il corpo, qualcun’altro con un ginocchio malandato o una schiena dolente; anche l’allievo più esigente avrà il suo allenamento.
Siamo una piccola famiglia. Ci piace conoscerti! Formerai amicizie con il tuo insegnante e le altre persone della tua classe. Rideremo mentre ci alleniamo maledettamente bene! Le lezioni di Studio sulle grandi macchine e di Matwork con piccoli attrezzi ti aiuteranno ad ottenere il massimo dal tuo allenamento.
Le lezioni sono intense, divertenti, fisicamente impegnative, ma su misura per ogni allievo e il proprio livello di abilità. Ti aiuteremo ad ottenere risultati sorprendenti e ti divertirai a farlo!
Il nostro Studio “boutique” di Nonantola è situato in una posizione comoda all’interno del centro Zenland a.s.d., dispone di due ampie sale e presenta attrezzature all’avanguardia, che assistono e sfidano il corpo in modo del tutto diverso e performante rispetto a qualsiasi altro allenamento. Una volta usate, non vorrai provare altro!
I nostri insegnanti sono qualificati ed esperti e hanno seguito numerosi programmi di certificazione e formazione continua nel campo del Pilates. Otteniamo ottimi risultati su infortuni da riabilitazione e dolori cronici, su un corpo da tonificare piuttosto che per migliorare il benessere. Risultati sorprendenti anche sull’atleta che vuole integrare l’allenamento, sui meno giovani per mantenere forza e stabilità, sull’adolescente con una cattiva postura o su chiunque voglia lavorare sodo per ottenere un corpo armonioso, forte e flessibile.
Stefania Lamandini
Ballerina e insegnante di danza modern contemporanea, ha collaborato con i migliori centri del territorio modenese. Insegnante Certificata presso Polestar International in Pilates Studio e Pilates Matwork.
Segue programmi di certificazione e formazione continua nel campo del Pilates. Titolare di Pilates Studio 1 e amante del Movimento.
Fai un cambiamento oggi!
Ogni nuovo giorno è una nuova opportunità per migliorare te stesso. Afferralo! E sfruttalo al massimo!
Per me, la disciplina è fondamentale. L’ho imparato in tanti anni come danzatrice e insegnante di danza e pilates.
Adoro il Pilates!
È una tecnica stimolante che ti spinge fuori dalla tua zona di comfort. Ti aiuta a migliorare la consapevolezza del corpo, a comprenderne le capacità fisiche e ti sfida a raggiungere il tuo massimo potenziale.
Quando cominciai ad amare il movimento fisico optai da subito per un impegno che sarebbe durato tutta la vita. Mi faceva stare bene! E dopo tanti anni, gli ingredienti fondamentali sono sempre gli stessi : impegno e disciplina, due fra le parole più preziose per chi va alla ricerca del benessere.
“L’idoneità fisica è il primo requisito della felicità” diceva Joseph Pilates, il fondatore di questa meravigliosa tecnica. Io penso sia vero! E tu?
Quando farai del movimento il tuo stile di vita, avrai in realtà scelto la tua felicità e salute.
Pilates Studio 1 è un’espressione di attenzione e dedizione per chiunque sia aperto al cambiamento e alla crescita. Vogliamo aiutare i nostri allievi a costruire forza, flessibilità e consapevolezza attraverso l’esercizio.
L’attività fisica è uno stile di vita.
PILATES STUDIO 1