Il 9 gennaio 2023 Pilates Studio 1 riapre le porte per accogliervi e accompagnarvi nella vostra ricerca e percorso di salute, benessere e bellezza!
• Pilates Studio Piccoli Gruppi
Classi a piccolo gruppo per tutte le tipologie di allievi e tutti i livelli. Utilizzo delle grandi macchine del Metodo : Reformer, Cadillac, Chair, Laddel Barrel, Springboard, Spine Corrector, Ballet Barre. Inserimento di esercizi a corpo libero da poter eseguire come “compiti a casa”. Consigliato e accessibile a tutti, lo Studio risponde ad ogni livello di abilità, dallo sportivo più allenato alla persona sedentaria, pigra o con patologie.
• Pilates Studio Duo
Due allievi per un istruttore. Due principianti possono iniziare insieme o si può collaborare con qualcuno di livello Pilates simile. Ideale per nuclei familiari.
• Personal Training in Pilates Studio
Utilizzo di tutte le attrezzature dello Studio e del Matwork. A lezione da solo con il tuo Insegnante, il workout è personalizzato, vario e guidato minuziosamente ad ogni gesto. Lavoriamo per te e insieme a te.
Cura personalizzata per ogni tipologia allievo:
– Studio Pilates in gravidanza. Future e nuove mamme nel percorso più delicato.
– Studio Pilates per osteoporosi, stenosi, ernia, patologie di arti inferiori e superiori. Glaucoma, problemi neurologici, cervicale. Si tiene conto di ogni patologia e rispettive precauzioni.
– Studio Pilates per sportivi, atleti, ballerini. Lezione sfidante al top della performance. Aiuta a prevenire infortuni. I tuoi muscoli bruceranno e si allungheranno. Migliori flessibilità, forza, tono, coordinazione e respiro.
– Studio Pilates per adolescenti. Utile per correggere vizi posturali.
– Studio Pilates per Anziani. Ideale per mantenere forza muscolare e mobilità nei gesti quotidiani. Lo Studio Pilates è per Tutti.
Ogni Allievo è accompagnato con cura nel percorso all’interno del Metodo Pilates da un istruttore esperto. Rispettiamo le tue caratteristiche e ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi. Grande cura per la postura. La lezione è performante.
” La forma fisica è il primo requisito della felicità” J. Pilates
• Matwork
Classi di gruppo a corpo libero con piccoli attrezzi di livello principiante o intermedio/ avanzato. Piccoli attrezzi utilizzati : soft ball, toning ball, fit ball, toning ring, magic circle, foam roller, pilates arc, fit band, yoga block.
• Pilates On Line
Pensata per chi ha poco tempo a disposizione, ma non vuole rinunciare ai benefici di una disciplina che lavora sulla postura e sulla tonicità generale del corpo, la piattaforma di lezioni videoregistrate Pilates Revolution resterà attiva!
Potrai continuare a fare esercizio in qualsiasi momento della giornata e da qualsiasi device ( computer, smartphone, tablet, Smart tv).
Consigliato anche come completamento del lavoro in Studio.
ISCRIZIONI in SERVIZI ON LINE
PRENOTAZIONI LEZIONI QUI: https://pilatesstudio1.as.me/
PIATTAFORMA ON LINE
Pilates Studio 1
Per informazioni, richieste di orari e giorni, regole generali, listino prezzi e modalità di pagamento scrivi a info@pilatesstudio1.it o chiama il numero 3338089569